Lagrad vitlök
Ät mer vitlök – det sänker blodtryck och blodfetter. 28 september / Kategori / Naturlig hälsa. En älskad, och ibland avskydd, lök som ger smak och karaktär åt de flesta maträtter. Att den dessutom bidrar till att sänka blodtrycket och håller förkylningar och infektioner stången gör ju inget. Text: Redaktionen.
Kyolic biverkningar
Vitlök som lagrats i upp till 20 månader och innehåller substansen S-allyl-L-cystein har i studier visat sig kunna sänka ett förhöjt blodtryck signifikant. Analyser har visat att det fungerar lika bra som bland annat betareceptorblockerare, ACE-hämmare och vätskedrivande diuretika hos patienter med högt blodtryck. Vitlöksextrakt inte bara sänker blodtrycket
– Kyolic normaliserar blodtrycket, det vill säga kosttillskottet sänker inte ett normalt blodtryck. Har du ett normalt blodtryck och tar Kyolic händer alltså inget med blodtrycket, förklarar hon. När man blir äldre stiger blodtrycket en aning. Det är vanligt att övertrycket ligger på när man är över 70 år. Flertalet studier har bekräftat
Nu verkar den också ha bra effekt på högt blodtryck. Helt klart är att vitlök innehåller svavel, vilket kan vara en viktig bidragande orsak. Testa alltså vitlök och kombinera gärna med lite magnesium för att se om kroppen själv kan sänka blodtrycket till acceptabel nivå. Läs mer om vitlök via länken nedan. Till Ett annat väldigt känt
Studier på människor har visat att vitlökstillskott har en betydande inverkan på att minska blodtrycket hos personer med högt blodtryck (9, 10, 11). I en studie var mg åldersbestämt vitlöksextrakt lika effektivt som läkemedlet Atenolol för att sänka blodtrycket under en veckorsperiod (12). Hypertoni betyder högt blodtryck. Det har
Att vara kissnödig är kanske en oväntad sak som påverkar ditt blodtryck. Ditt systoliska blodtryck, det första talet i en blodtrycksmätning – övertrycket, kan öka med 10 till 15 mmHg när blåsan är full. Så det är viktigt att gå på toaletten innan du mäter ditt blodtryck. 6. Ost och vin kan höja blodtrycket. 
Flera studier har visat
Ät mat med kalium, kalcium och magnesium. Mat som är bra för blodtrycket innehåller mineralerna kalcium, kalium och magnesium. De har i studier visat sig sänka blodtrycket. Så livsmedel som ost, mjölk, yoghurt, tomater, ärtor, sötpotatis och bönor är goda, nyttiga och bra för ditt blodtryck.
Är du överviktig kan det
tid man använde vitlök, desto bättre svarade man på behandlingen. Diskussion Vitlöks aktiva substans, Allicin, har en effekt på blodtrycket enligt studierna som analyserats i detta arbetet. Allicin sänker både det systoliska och diastoliska blodtrycket med några decimaler. Det beror på svavelföreningarna.